CORE - WORKSHOP

Charakter

funkční anatomie - CORE teorie - fázické a posturální systémy zadních a předních řetězců svalsta centra těla
neutrální pozice páteře a pánve
správný nácvik posilování břišního svalstva v kombinaci se zádovými svaly spolu se strečinkovými cviky pro dané partie dle metody CORE - PILATES INSTITUTE® a Corewellnes
techniky zdravotního cvičení s využitím CORE a pilates metody pro aktivaci pánevního dna spolu s hlubokými břišními a zádovými stabilizátory - hluboký stbilizační svalový systém
nejnovější poznatky posilování břišního svalstva od australských, anglických a amerických fyzioterapeutů dle světového výzkumu
vysvětlení otázky proč nepodsazovat pánev při posilování břišního svalstva?
novinky ze školení z Anglie, Holandska a Norska v oblasti CORE
základní cvičební plán posilování břišních svalů

Datum konání	Lektor	Místo konání	Cena

O nás Partneři Registrace Všeobecné podmínky Kontakt Nápověda