KONGRESY A TOUR LICENCE A REKVALIFIKACE WORKSHOPY A DIPLOMY INSPIRATION DAYS

AEROBICS FITNESS BODY & MIND BOSU® FLOWIN® FYZIOTERAPIE OSTATNÍ

DANCEJÓGA® BASIC DIPLOM

Charakter

• úvod teoretrického a praktického charakteru lekce DANCEJÓGA®

Náplň

• úvod, seznámení
  - co je to DANCEJÓGA®, proč vznikla, proč ji cvičit, pro koho je určena, práce s hudbou, DANCEJÓGA® v ČR a ve světě
  - hodina powerjógy - opakování základních pozic ve stoje i na podložce nejvíce v technice DANCEJÓGA® používaných (základní znalost jógových pozic)
• fitbalet
  - rozdíl mezi klasickým baletem a fitbaletem
  - co je to fitbalet, proč vznikl, proč ho cvičit, pro koho je určen,
  fitbalet v ČR a ve světě
  - základní pozice nohou a paží ve stoje
  - základní prvky fitbaletu prováděné u tyče
  - základní prvky fitbaletu prováděné v prostoru
  - principy spojení pozic fitbaletu a jógových asán
• současný (moderní) tanec
  - co je to současný tanec - co všechno zahrnuje
  - základní pozice nohou a paží ve stoje
  - základní pozice nohou a paží na podložce
  - základní prvky moderního tance ve stoje i na podložce nejvíce používané ve spojení s technikou DANCEJÓGA®- principy spojení těchto prvků a jógových asán
• technika chodidel
• kombinace ve stoje zaměřené na centrum a osu těla - variace na
  pozici stromu + rovnovážné pozice (půlměsíc, degažé)
• kombinace s požitím bojovníka 1,2,3 (přechody do bojovníků,
  jejich varianty a taneční rozvinutí)
• struktura lekce DANCEJÓGA®

Cena zahrnuje

• studijní materiály
• certifikát o absolvování programu

 

Termíny kurzu

Datum konání	Lektor	Místo konání	Cena
sleva 200,-kč při platbě 24.04.2012
24. 06. 2012 09:00 - 16:00	Rožumberská Pavla	Praha 5 FACE CZECH FITNESS	1890 Kč Sleva 200 Kč