FACE CZECH ACADEMY FACE CZECH FITNESS BOSU®
Nejbližší kurzy AKREDITOVÁNO U UNIFY ČR
PERSONÁLNÍ TRÉNINK V TĚHOTENSTVÍ A PO PORODU - WORKSHOP
18. 02. 2012
podrobnosti
Funkční trénink CORE ve sportovní přípravě
18. 02. 2012 - 19. 02. 2012
podrobnosti
BOSU® CORE DIPLOM
09. 03. 2012
podrobnosti
CVIČENÍ PRO TĚHOTNÉ A PO PORODU - WORKSHOP
24. 03. 2012 - 25. 03. 2012
podrobnosti
BOSU® CORE DIPLOM
06. 04. 2012
podrobnosti
Funkční trénink CORE ve sportovní přípravě
07. 04. 2012 - 08. 04. 2012
podrobnosti

FLOWIN® CORE DIPLOM

Charakter

Základy cvičení s fitness pomůckou ze Švédska – Flowin®

Náplň

  • Seznámení s podložkou a Flowin® a s principy tzv. „Friction training“
  • Seznámení s posturálním svalovým systémem (hluboký svalový stabilizační systém – CORE), s jeho aktivací a zdravotními aspekty
  • Principy posilování posturálního svalového systému – tzv. CORE s Flowin® podložkou
  • Zásobník a rozbor cviků pro posilování CORE s Flowin® podložkou
  • Správný nácvik posilování břišního svalstva v kombinaci se zádovými svaly s Flowin® dle metody PILATES INSTITUTE®

Poznámka

  • Jak správně cvičit na FLOWIN®
  • Pokud chce absolvent tohoto diplomu vést lekce Flowin jako instruktor, je doporučeno mít za sebou alespoň základní instruktorskou praxi.

Cena zahrnuje

  • studijní materiály (pouze k teoretické části)
  • certifikát o absolvování

Termíny kurzu


Datum konání Lektor Místo konání Cena

sleva Kč 200 přip platbě do 11.3.2012

12. 05. 2012
09:00 - 16:00
 Petr Zbyněk
 Praha 5
FACE CZECH FITNESS 		1990 Kč
Sleva 200 Kč