FACE CZECH ACADEMY FACE CZECH FITNESS BOSU®
Nejbližší kurzy DALŠÍ PROGRAMY - BOSU®
TÝDENNÍ POBYT - PORADCE PRO VÝŽIVU
18. 05. 2012 - 23. 05. 2012
podrobnosti
Praktický koučinkový kurz pro osobní trenéry fitness
18. 05. 2012
podrobnosti
INSPIRATION DAY - YOGA
19. 05. 2012
podrobnosti
BOSU® CARDIO DIPLOM
20. 05. 2012
podrobnosti
Funkční trénink CORE ve sportovní přípravě
21. 05. 2012 - 22. 05. 2012
podrobnosti
PRVNÍ POMOC PRO VEŘEJNOST
25. 05. 2012
podrobnosti

INSPIRATION DAY - funkční trénink

Charakter

  • Jak co nejvíce pomoci při cvičení ve fitness bezbolestnému držení těla a zároveň zatížit core (hluboký svalový stabilizační systém) tak, aby byl následně v běžném životě aktivní automaticky a tím tělo samo předcházelo vzniku zranění z nevhodných pohybů

Náplň

  • teorie držení těla
  • teorie základních vad páteře a jejich možné odstraňování
  • teorie správné techniky posilovacích cviků
  • teorie jednotlivých pomůcek
  • praktické cvičení nejen s využitím pomůcek
  • diskuse

Cena zahrnuje

  • certifikát o absolvování kurzu

Termíny kurzu


Datum konání Lektor Místo konání Cena