FACE CZECH ACADEMY FACE CZECH FITNESS BOSU®
Nejbližší kurzy DALŠÍ PROGRAMY - BOSU®
TÝDENNÍ POBYT - PORADCE PRO VÝŽIVU
18. 05. 2012 - 23. 05. 2012
podrobnosti
Praktický koučinkový kurz pro osobní trenéry fitness
18. 05. 2012
podrobnosti
INSPIRATION DAY - YOGA
19. 05. 2012
podrobnosti
BOSU® CARDIO DIPLOM
20. 05. 2012
podrobnosti
Funkční trénink CORE ve sportovní přípravě
21. 05. 2012 - 22. 05. 2012
podrobnosti
PRVNÍ POMOC PRO VEŘEJNOST
25. 05. 2012
podrobnosti

POSTURAL DYNAMICS

Charakter

Kurz vytvořen Juliem Papi (Itálie 2006, aktualizováno 2007 – 2009, obnoven pro Česko 2011)

  • Instruktor Vás naučí základy hlavních svalových řetězců v lidském těle. Vysvětlí několik technik PNF s cílem vytvořit efektivní globální cvičení. Svaly pracují synergicky a zaměřují se na získání lepší svalové práce. Procvičíte si metodu " Kabat diagonal " v silovém tréninku, a mnoho rozdílných "overflows" a získáte nové nápady pro lepší trénink.

Náplň

Program (6h):

  • Cvičení svalových řetězců.
  • Úvod do technik PNF.
  • Pojem Overflow.
  • PNF Reciprocal inhibition.
  • Workshop: vedení hodiny
  • Nácvik jednotlivých sekvencí

Poznámka

  • Workshop je určen především instruktorům aerobic a skupinových lekcí  (Aerobic/Group Fitness Instructors, Body Workout Instructors), osobním fitness trenérům (Fitness/Personal Trainers) a instruktorům zdravotního cvičení.

Cena zahrnuje

  • Certifikát o absolvování kurzu
  • studijní materiály

Termíny kurzu


Datum konání Lektor Místo konání Cena