FACE CZECH ACADEMY FACE CZECH FITNESS BOSU®
Nejbližší kurzy

PRAXE CYCLING - 3. stupeň rekvalifikace instruktor cycling

Charakter

třetí a poslední stupeň rekvalifikačního kurzu instruktor cyclingu, který se skládá především z praxe potřebné pro vykonávání práce instruktora cyclingu

Náplň

  • TVORBA TERÉNŮ (2 dny)
    - zásady a metodický postup tvorby jednotlivých terénů
    - působy tvoření vazeb terénů a jejich metodický rozklad
    - komplexní složení vazby přechodů různých terénů
    - evidence tréninku
    - spolupráce různými skupinami klientů (děti, senior atd.) 
  • INSPIRACE A RECYKLACE TERÉNŮ (1 den)
    - 5 druhů inspirace pro tvorbu
    - práce s dobami a s prvky jednotlivých pozic,
    - zpětná recyklace 
  • SPORTOVNÍ TRÉNINK (1 den)
    - tréninkové cykly
    - tréninkové jednotky
    - druhy tréninku
    - postupy zvyšování tréninkové zátěže
    - tvorba tréninkového plánu 
  • STRETCH NA STACIONÁRNÍ KOLO (1 den)
    - druhy pohybů
    - složky a fáze pohybu
    - vyrovnávací a kompenzační cvičení
    - specifická cvičení - mobilizační cvičení, relaxací a dechová cvičení
    - strečink, koordinační cvičení, balanční cvičení 

Poznámka

nutnost pro absolvování 3. stupně rekvalifikace instruktor cyclingu

Cena zahrnuje

  • 50 vyučovacích hodin (á 45 minut)
  • studijní materiály
  • certifikát o absolvování programu
  • 1. řádný termín zkoušek

 

Termíny kurzu


Datum konání Lektor Místo konání Cena