Přeložit stránky
( select your language to translate )
Nejbližší kurzy KONGRESY A TOUR
Mezinárodní kongres BRATISLAVA
03. 03. 2012
podrobnosti
Funkční trénink - Functional training
04. 03. 2012
podrobnosti
KONGRES FUNKČNÍ TRÉNINK
10. 03. 2012
podrobnosti
LEKCE - Funkční trénínk integrace do fitness jeden na jednoho
10. 03. 2012
podrobnosti
LEKCE-Funkční trénink s BOSU®,FLOWIN®
10. 03. 2012
podrobnosti
LEKCE - QUEENAX funkční trénink teorie a praxe
10. 03. 2012
podrobnosti
INSTRUKTOR FITNESS - OSOBNÍ TRENÉR kompletní kurz
Charakter
- rekvalifikace pro budoucí osobní trenéry fitness, kteří chtějí pracovat jako instruktor a trenér fitness center, wellness center a posiloven
- PROČ SI UDĚLAT "TRENÉRA FITNESS" U NÁS?
Náplň
1. PRAXE A ROZBORY CVIČENÍ - 1. stupeň rekvalifikace instruktor fitness – osobní trenér
- Cvičení a strečink prsních svalů
- Cvičení a strečink zádových svalů
- Cvičení a strečink ramenních svalů
- Cvičení a strečink svalů paže
- Cvičení a strečink svalů přední strany stehen
- Cvičení a strečink svalů zadní strany stehen
- Cvičení a strečink svalů hýžďových
- Cvičení a strečink svalů přední a zadní strany bérce
- Cvičení břišních svalů
2. TEORETICKÝ ZÁKLAD - 2. stupeň rekvalifikace společný pro všechny
- Anatomie
- Kineziologie
- fyziologie
3. TEORIE TRÉNINKU – 3. stupeň rekvalifikace instruktor fitness – osobní trenér
- Kardiovaskulární trénink
- Teorie tréninku
- Role osobního trenéra
- Přehled tělesných cvičení + právo
4. ROZŠÍŘENÝ TEORETICKÝ ZÁKLAD - 4. stupeň rekvalifikace instruktor fitness – osobní trenér
- Teorie tréninku různých skupin lidí
- Rozšířená anatomie + 1. pomoc
- Základy výživy
- Držení těla
Poznámka
podrobnosti rekvalifikace
- každý z absolventů kursu je schopen závěrečné zkoušky udělat napoprvé, pakliže je aspoň z 80% výuky přítomen (což je i podmínkou pro řádné splnění kursu) a je při kursu aktivní a má zájem přijmout poznatky od zkušených lektorů. Protože naše ACADEMY FACE CZECH je profesionální a funguje již od roku 1995 pod značkou IFAA, získají certifikát o úspěšném absolvování kurzu opravdu jen ti, kteří prokáží úroveň znalostí hodnou absolventa ACADEMY FACE CZECH
- závěrečné zkoušky se skládají ze 3 částí:
- teorie formou písemných testů - otevřené i uzavřené otázky
- vypracovaní seminární práce - zaměřené hlavně na tréninkové programy pro různé typy klientů
- praktická zkouška před zkušební komisí (která se skládá minimálně ze dvou lektorů kurzu) - obhájení seminární práce, obhájení „diskutabilních" odpovědí v testu, praktické vedení osobního tréninku v posilovně
podmínka pro účast rekvalifikace instruktor fitness
- dosažená plnoletost
- středoškolské vzdělání ukončené maturitou
absolvent umí
- sestavit posilovací, hubnoucí i kondiční trénink (a jejich variability) a dlouhodobý tréninkový plán se zaměřením na určitý cíl
- vést profesionálně a bezpečně osobní trénink ve fitness i mimo něj
- kontrolovat klienta při cvičení tak, aby všechny cviky byly bezpečné a funkční jak pro procvičovanou svalovou partii, tak pro hluboký svalový stabilizační systém a tím dochází k zlepšování držení těla
- sestavit individuální pohybový program s ohledem na zdravotní stav a potřeby klienta a aplikovat v něm vhodné cviky a správné postupy při vyrovnávání a ovlivňování funkčních poruch v hybném systému
- správně aplikovat pohybové režimy pro jednotlivé druhy oslabení
- připravit a vést cvičební jednotku pro jednotlivé druhy oslabení
- připravit a vést pohybově-relaxační program
- aplikovat zásady správné, hubnoucí a nabírací výživy
- poskytnout první pomoc při zranění osob
- KAŽDÝ ÚČASTNÍK JE POVINEN MÍT UČEBNICI ANATOMIE
Cena zahrnuje
- studijní materiály
- certifikát o absolvování programu
- 1. řádný termín zkoušek