FACE CZECH ACADEMY FACE CZECH FITNESS BOSU®
Nejbližší kurzy STRETCHING

SPINALIS - WORKSHOP

Charakter

  • spinalis je cvičební program, který se zaměřuje na správné držení těla a posílení svalů kolem páteře. Nejedná se o rychlou formu cvičení – propojuje jógu, pilates a rehabilitační cvičení. Spinalis využívá cviky, které vycházejí z jógy, ale jsou upraveny za asistence fyzioterapeutů.

Náplň

  • metodika výuky základních cviků spinalis pro první choreografii
  • rozbor cviků spinalis
  • práce s klietem při dopomoci u spinalis cviků

Poznámka

podmínka pro absolvování programu

  • pouze pro absolventy programů učící neutrální pozici páteře a pánve

Cena zahrnuje

  • certifikát o absolvování kurzu

 

Termíny kurzu


Datum konání Lektor Místo konání Cena