KONGRESY A TOUR LICENCE A REKVALIFIKACE WORKSHOPY A DIPLOMY INSPIRATION DAYS

AEROBICS FITNESS REKVALIFIKACE pro ŽL CORE - HSSS BOSU® DIAGNOSTIKA STRETCHING DALŠÍ PROGRAMY - FIT BODY & MIND BOSU® FLOWIN® FYZIOTERAPIE OSTATNÍ

ZAČÍNÁME SE SENIORY - WORKSHOP

Charakter

Úvod do teoretické a praktické problematiky cvičení se seniory – různé druhy pohybových aktivit pro skupinové i individuální cvičení s důrazem na specifické potřeby starší generace.

Náplň

• Charakteristika skupiny seniorů
• Anatomie a fyziologie – specifika stárnoucího organismu
• Orientační anamnéza – základní orientace v nemocech typických pro seniory
• První pomoc, bezpečnost práce, prevence úrazu a komplikací souvisejících se zdravotním stavem
• Psychologická specifika, individuální přístup k osobám vyšších věkových kategorií, motivace
• Zásady cvičení se seniory
• Rizika spojená u cvičení se seniory
• Vhodné druhy PA u seniorů:

1. CHŮZE
2. KOMBINOVANÝ TRÉNINK
3. ZDRAVOTNÍ, KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ a PILATES
4. AEROBNÍ CVIČENÍ
5. CVIČENÍ VE VODĚ
6. CVIČENÍ V PŘÍRODĚ

• Stanovení optimálního tréninkového plánu (krátkodobé, střednědlouhé a dlouhodobé trénikové plány, cílené cvičení při různých onemocněních)
• Metodika vedení cvičební jednotky

Poznámka

UNIFY ČR

• u vybraných termínů udělilo UNIFY ČR souhlasné stanovisko se započítáním do kreditního systému pro vydání osvědčení k výkonu zdravotnického povolání bez přímého vedení nebo odborného dohledu zdravotních pracovníků (uvedeno u termínu)
• pro vystavení certifikace UNIFY uveďte do přihlášky za Vaše jméno datum narození

Cena zahrnuje

• studijní materiály
• certifikát o absolvování kurzu

 

Termíny kurzu

Datum konání	Lektor	Místo konání	Cena